Diario de zurca268, 07 oct. 17

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Gara 1' classificato over 45

67,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2017:

2492 kcal

Grasa: 8,33g | Prot: 93,18g | Carbh: 504,85g. Desayuno: Miele, Scotti Gallette di Riso, Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Auchan 100% Succo di Ananas. Almuerzo: Esselunga Succo di Ananas, LD Market Albicocche Secche Denocciolate, Findus Filetti di Merluzzo, Riso. Pasa Bocas / Otros: Ananas, Miele, Scotti Gallette di Riso, Miele, Proteine Whey, Scotti Gallette di Riso, Banana. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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Comentarios

Complimenti !!! 🎈🎊🍾🎉Metti qualche foto della condizione ;)

08 oct. 17 por el miembro: Michele1984@

Grazie! messo una foto di ieri...aspettando quelle ufficiali della gara!

12 oct. 17 por el miembro: zurca268


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