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Raced...
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2513 kcal
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Grasa: 81,53g | Prot: 109,97g | Carbh: 325,27g.
Desayuno: McVitie's Gold Bar, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Jams and Preserves, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Cadbury Curly Wurly, Philadelphia Light Cream Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread. Cena: Apples, Ambrosia Devon Custard, Bottlegreen Elderflower Cordial, Marks & Spencer Bramley Apple Pie, Schwartz Creamy Mild Peppercorn Sauce, Chicken Breast, Green Peas (Frozen), McCain Original Oven Chips. Pasa Bocas / Otros: Walkers Ready Salted Crisps (25g), Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Granny Smith Apples, McVitie's Gold Bar, Granny Smith Apples. más...
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2793 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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