Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2017
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 59,30g | Prot: 77,01g | Carbh: 67,71g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Banana Prata, Sadia Calabresa, Quero Feijão Preto, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Cena: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Mexido, Chá Verde, Chá (Infusão). más...
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2153 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de MVFBraga
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