Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2017
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 70,33g | Prot: 123,71g | Carbh: 86,16g.
Desayuno: 7-11 無糖豆漿, 牛油果. Almuerzo: 植物油, 芭樂, 煮熟的青豆, 煮熟的紅蘿蔔, 玉米筍, 鮭魚, 雞腿（烤製或烘焙）, 炒莧菜, 沙拉, 荷包蛋, 煮熟的雞蛋白. Cena: 冬粉, 果凍（所有口味）, 醬油（低鈉）, 金針菇, 蠔, 蛤蜊/蜆, 花枝, 干貝, 高麗菜, 貢丸, 花枝丸. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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