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Yes! in December I weighed 202, so it feels pretty good to be below 170, even a little. Today I 'm wearing new exercise clothes to class. :o)
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77,0 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 44,49g | Prot: 54,79g | Carbh: 273,96g.
Desayuno: Banana, Unsweetened Almond Milk, Organic Pumpkin FlaxPlus Granola. Almuerzo: Cara Cara Oranges, 94% Fat Free Kettle Corn Popcorn. Cena: Yukon Gold Potatoes, Caramelized Onion Pork Chops, Portabella Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: 72% Supreme Dark Chocolate, fruit bars, Organic Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Dried Pitted Plums, Organic Chewy Granola Bars - Peanut Choco' Chocolaty Drizzle. más...
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2604 kcal
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Ejercicio:
Compras - 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 5 horas, Conduciendo - 45 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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