Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2012
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2684 kcal
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Grasa: 60,70g | Prot: 79,14g | Carbh: 453,00g.
Desayuno: SUNBELT FRUIT & NUT GRANOLA CEREAL; Raisins, Dates & Almonds, Pure Almond Milk - Original, Tropical Fruit Salad in Light Syrup with Passion Fruit Juice, Diet Snapple Singles To Go, Water (Bottled), hawaiian punch sugarfree singles to go, Dragon Fruit, Deluxe Whey Protein Energy Bar - Caramel Peanut. Almuerzo: Tootsie Roll Snack Bar. Cena: Seasoned Collard Greens, Water (Bottled), Wild Purple Smash Drink Mix, Broiled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Fruit Cocktail in Light Syrup, Now and Later, Fat Free Pretzel Sticks. más...
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3866 kcal
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Ejercicio:
Fun - 1 hora, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 38 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 10 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jeff9155
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