Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2017
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 39,77g | Prot: 35,01g | Carbh: 164,99g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Miele, Tè senza Zucchero. Almuerzo: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Risotto al Formaggio. Cena: Patata Bollita, Uva, Vino Rosso da Tavola, Peperone Ripieno, Zucchine Ripiene. Pasa Bocas / Otros: Caffè (Espresso), Torta Salata. más...
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2807 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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