Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2017
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1090 kcal
|
Grasa: 56,46g | Prot: 37,79g | Carbh: 114,82g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Maydanoz, Dereotu, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri. Almuerzo: Etli Bezelye, Cacık. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Şehriye Çorbası, Zeytinyağlı Pırasa. Pasa Bocas / Otros: Ülker Coco Star, Ceviz, Su, Tarçın, Elma, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
1584 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bahar_ucar
|