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Raced.
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2382 kcal
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Grasa: 82,94g | Prot: 81,81g | Carbh: 314,03g.
Desayuno: Jams and Preserves, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Porridge, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Sainsbury's Thin & Crispy Pepperoni Pizza, Granny Smith Apples, Tesco Blueberries, Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Weight Watchers Strawberry Yogurt, Alpen Muesli, Strawberries, Bottlegreen Elderflower Cordial. Cena: McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Medium), Ryvita Original Crispbread, Burton's Jammie Wagon Wheel, Cadbury Crunchie (32g). Pasa Bocas / Otros: Prana Cacao and Vanilla, Sun-Pat Crunchy Peanut Butter. más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Correr - 14,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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