Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2017
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1311 kcal
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Grasa: 24,60g | Prot: 45,67g | Carbh: 181,33g.
Desayuno: Organic Great Value Soy Milk Original Unsweetened, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Hellmann's Light Mayonnaise, Wendy's Tomato (1 Slice), Dave's Killer Bread Powerseed Bread. Cena: Hunt's Original Tomato Sauce, Flatout Light Italian Herb Flatbread, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Great Value Pimento Stuffed Queen Olives, Broccoli, Private Selection Organic Baby Spinach, Hanover Garbanzo Beans, Tomatoes, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Barefoot Chardonnay. Pasa Bocas / Otros: Honeymaid Low Fat Cinnamon Graham Crackers, Nature's Promise Organic Honey Wheat Pretzels. más...
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2591 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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