Diario de Sharon0822, 09 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2017
51,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2017:
1647 kcal Grasa: 90,45g | Prot: 95,00g | Carbh: 281,71g.   Desayuno: 奇異果, 全麥土司, 核桃, 雞胸肉, 甜玉米. Almuerzo: 香蕉, 鐵板麵. Cena: 紅餐酒. Pasa Bocas / Otros: 柚子, 無籽葡萄, 亞洲梨, 蘋果(去皮), 烤雜錦堅果(含花生). más...
1341 kcal Ejercicio: 走跑間歇 - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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