Diario de oleg voron, 10 oct. 17

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Вес ползёт, вода скорее всего!🙈

110 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2017:

2012 kcal

Grasa: 110,48g | Prot: 148,22g | Carbh: 106,51g. Desayuno: Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Омлет с Помидорами, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Санта Бремор Салат с Кальмарами, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Селедка под Шубой. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...

Ganando 10,5 kg a la Semana

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Comentarios

Ничего, очухается организм, если вернуть его в режим. Держитесь)

10 oct. 17 por el miembro: Angel-OA

Стараюсь,😉

11 oct. 17 por el miembro: oleg voron


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