Diario de mona-mis, 10 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2017
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2017:
976 kcal Grasa: 39,15g | Prot: 74,08g | Carbh: 82,18g.   Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Кофе Латте. Almuerzo: Яблоко, Кофе с Молоком. Cena: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Кефир 3,2%, От Мартина Семечки с Морской Солью. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Кофе с Молоком. más...
2374 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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