Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2017
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 31,14g | Prot: 133,28g | Carbh: 208,20g.
Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Despar Marmellata Marroni, Scotti Gallette di Riso, Nestlé Resource Meritene Protein, Caffè Espresso. Almuerzo: Peperoni Jalapeno, Broccoli Cotti (da Freschi), Albume d'uovo, Kraft Sottilette Light, Fage Total 0%, Coop Riso Basmati. Cena: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Scotti Gallette di Riso, Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Enervit Power Sport Protein Bar 27%, Fage Total 0%, Watt Whey Protein 90, Enervit Power Crunchy. más...
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1999 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 48 minutos, Pilates - 1 hora, Cocinar - 28 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Abdominales - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Goanapsy
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