Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2017
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2246 kcal
|
Grasa: 89,46g | Prot: 164,53g | Carbh: 199,14g.
Desayuno: Banano, Alpina Queso Doble Crema, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Almuerzo: Tomates, Cebollas, Pepino (con Cáscara), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Papa (Cuerpo y Cáscara). Cena: Alpina Queso Doble Crema, Pepino (con Cáscara), Huevo Cocido, Papa Cocida, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Action Pro Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Leche (Leche Entera). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pedroalejo2504
|