Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2017
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2092 kcal
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Grasa: 31,99g | Prot: 123,12g | Carbh: 313,39g.
Desayuno: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Semi-Skimmed Milk, Tesco Strawberry Jam. Almuerzo: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Granny Smith Apples, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread. Cena: Alpen No Added Sugar Muesli, Semi-Skimmed Milk, Tesco Blueberries, Strawberries, Ambrosia Devon Custard, Sharwood's Kung Po Sauce, Brown Rice, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Pasa Bocas / Otros: Eat Natural Lunchies. más...
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2793 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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