Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2017
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3085 kcal
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Grasa: 95,85g | Prot: 286,91g | Carbh: 276,12g.
Desayuno: ザバス ホエイプロテイン100 ストロベリー風味, 山芋. Almuerzo: ゆで卵, クルミ, 大根, 540ホエイコンセントレーション. Cena: エキストラバージンオリーブオイル, キャベツ, ささみ, さば缶, ホエイプロテイン モカ味. Pasa Bocas / Otros: なとり さきいか, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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