Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2012
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1906 kcal
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Grasa: 56,48g | Prot: 62,56g | Carbh: 306,47g.
Desayuno: Whole Wheat, Soft Granola Bars, Skinny White Chocolate Mocha. Almuerzo: Source Yogurt, Cucumber (with Peel) , Celery , Cherry Tomatoes, Carrots, Apples. Cena: Rye Bread, Spicy Black Bean Ready to Serve Soup, Light, Green Snap Beans (Frozen). Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn, Reduced Fat Peanut Butter, Strawberries, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Chocolate Chip & Pecan Cookies. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bchevalier
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