Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2017
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1216 kcal
|
Grasa: 66,09g | Prot: 37,51g | Carbh: 124,22g.
Desayuno: Natural Life Biscoito Termogênico de Canela, Itambé Manteiga Extra com Sal, Sabor Vital Pão de Forma sem Glúten e sem Lactose. Almuerzo: Giraffas Tutu de Feijão, Giraffas Feijão Preto, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Alface Americana, Couve Manteiga Refogada. Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Bombom Prestígio, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Flormel Barra de Castanhas, Naturale Granola Cereais e Frutas, Maçã, Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree. más...
|
|
1893 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MajuCamps
|