Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2017
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1859 kcal
|
Grasa: 93,27g | Prot: 81,63g | Carbh: 175,83g.
Desayuno: Чай, Блины. Almuerzo: Банан, Подлива, Сыр Колбасный, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный. Cena: Чай с Молоком, Сириус Конфеты Густо Хрусто (13.5 Гр Одна), Чай, Twix Mini, Snickers Minis, МарС Мини, Майонез, Каравай Хлеб Дачный, Карбонат. Pasa Bocas / Otros: Куриная Печень, Гречка Отварная. más...
|
|
2129 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|