Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2017
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2163 kcal
|
Grasa: 80,45g | Prot: 138,21g | Carbh: 222,94g.
Desayuno: Latte di Soia, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Miele, Caffè Espresso, Pompelmo, Fage Yogurt Greco. Almuerzo: Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Aceto, Caffè Espresso. Cena: Uovo, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
|
|
2597 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Sauna - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas y 25 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|