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Kleiner Schritt in die richtige Richtung! LG
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119,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 27,26g | Prot: 51,35g | Carbh: 165,46g.
Desayuno: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Kamps Graubrot, Buko Balance 17%, REWE Bio Kochschinken, Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Kitchenette Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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4440 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 59 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Gym (Gimnasio) - 25 minutos, Cross Training - 31 minutos, Remo - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de golfdriver911
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