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ernesto.julian
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12 oct. 17
Diario de ernesto.julian, 12 oct. 17
Perfil de ernesto.julian
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2017
96,1 kg
Disminuído hasta ahora:
2,7 kg
.
Aún para ir:
13,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 octubre 2017:
1497 kcal
Grasa: 88,52g | Prot: 66,26g | Carbh: 73,56g.
Desayuno:
Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Mischkornbrot, Gekochtes Ei.
Almuerzo:
Schöfferhofer Hefeweizen, Meerrettichsoße, miree Frischkäse Meerrettich, Metzger Tafelspitz, Werner's Klöße Halb und Halb.
más...
Ganando 4,2 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
Dir gehts wie mir.🤔
12 oct. 17 por el miembro:
schnorra
Dir einen schönen Abend.🌸😉
12 oct. 17 por el miembro:
emmra
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Peso Histórico de ernesto.julian
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