|
Ясно, вода прилила по понятным причинам. Фуф))
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1633 kcal
|
Grasa: 75,14g | Prot: 59,87g | Carbh: 186,55g.
Desayuno: Настой Шиповника, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Василева Слобода Льняное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Геркулесовая Каша на Воде, Простоквашино Молоко Отборное, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное. Almuerzo: Абрикосовые Джемы и Варенья, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо без Жира, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Апельсин, Рыбный Суп, Пшеничный Хлеб. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное, Кабачковые Оладьи. Pasa Bocas / Otros: Dove Тёмный Шоколад (8г), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный Глазированный, Зеленый Чай, Dove Тёмный Шоколад (8г), Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное, Простоквашино Молоко Отборное, Зеленый Чай, Миндаль, Фундук. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|