Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2017
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2492 kcal
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Grasa: 80,28g | Prot: 119,36g | Carbh: 328,20g.
Desayuno: Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale con Amarene, Lamponi e Fragole, Manusol Aktiv Flakes (Frutti Rossi), Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Uva, Auricchio Provolone Dolce, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Divella Spaghetti. Cena: Caffè Zuccherato, Mela, Arance, Esselunga Soppressata di Calabria, Coop Pecorino Romano, Pesce Spada, Pane Italiano, Findus Filetti di Merluzzo Gratinati. Pasa Bocas / Otros: Oreo Original, Self Omninutrition Isolate Egg:Pro (Chocolate). más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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