Diario de maxfighter, 12 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2017
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2017:
1268 kcal Grasa: 60,31g | Prot: 85,69g | Carbh: 97,76g.   Desayuno: Telur Goreng. Almuerzo: Es Teh, Telur Goreng, Hati Ayam, Ayam Goreng, Nasi Pecel. Cena: Telur Dadar, Es Teh Tawar, Hoka Hoka Bento Chicken Yakiniku. Pasa Bocas / Otros: Es Teh. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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