Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2017
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 48,20g | Prot: 109,89g | Carbh: 177,88g.
Almuerzo: Queijo Gouda ou Edam, Pingo Doce Fiambre, Melão, Pão de Mistura. Cena: Grão-de-Bico, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Suco de Laranja Congelado (Reconstituído com Água), Auchan Bacalhau Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Muesli de Frutos, Leite, Bacalhau do Pacífico, Frango Assado, Mangas. más...
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2641 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Netto Elias
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