Diario de mariejauregui abraham, 12 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2017
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 25,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2017:
1236 kcal Grasa: 62,12g | Prot: 50,37g | Carbh: 121,24g.   Desayuno: Té Verde, Sainsbury's Taste The Difference Carrot Cake. Almuerzo: Lechuga, Sopa de Arroz con Pollo, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Castaño Pan de Molde Integral Light Linaza + Chia, Mayonesa, Lechuga, Jamón de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Papas Fritas (Saladas). más...
2442 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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