Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2017
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2857 kcal
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Grasa: 58,44g | Prot: 140,87g | Carbh: 308,63g.
Desayuno: Myprotein Hard Gainer Extreme, Pompelmo, Caffè Espresso, Banana, Fage Yogurt Greco, Burro di Arachidi. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Sugo di Pomodoro, Riso, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Aceto, Caffè Espresso. Pasa Bocas / Otros: Birra, Banana. más...
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3334 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 36 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 2 minutos, Durmiendo - 7 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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