Diario de hinterlist, 13 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2017
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2017:
1594 kcal Grasa: 79,40g | Prot: 50,99g | Carbh: 123,28g.   Desayuno: Caffè Espresso, Oro Saiwa Biscotti. Almuerzo: Club Sandwich. Cena: Arachidi, Pata Patatina Classica, Bloody Mary. Pasa Bocas / Otros: Casalini Cornetto Crema Pasticcera. más...
2519 kcal Ejercicio: Elíptica - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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