Diario de Miyiamoto, 13 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2017
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2017:
1723 kcal Grasa: 45,19g | Prot: 170,68g | Carbh: 153,60g.   Desayuno: Aptonia Whey 3 Vaniglia, Malga Paradiso Fiocchi di Latte Formaggio Fresco, Fior di Natura Gallette di Farro, Land Pathos Yogurt Colato Greco. Almuerzo: Mandorle, Noci, Fior di Natura Gallette di Farro, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Spatzle, Carne di Cinghiale Selvatico. Pasa Bocas / Otros: Gelatina (Tutti I Gusti), Milbona Formaggio Fresco Quark, Pane di Segale. más...
3115 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Google Fit - 16 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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