Diario de RolandSt, 13 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2017
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2017:
1617 kcal Grasa: 48,92g | Prot: 70,29g | Carbh: 231,98g.   Desayuno: Luxlait Kachkéis Mat Kraider, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Bio Äerdbier, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Bio Pij. Cena: Fritz Kola-Kaffee-Limonade, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenschnitzel Cordon Bleu, Kikkoman Sojasoße, Karotten, Rote Paprika, Zucchini, Aubergine, Zwiebeln, Knoblauch, Petersilie, Becel Bratfett, Salz, Schwarzer Pfeffer, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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