Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2017
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 47,63g | Prot: 81,35g | Carbh: 152,84g.
Desayuno: Kinder Cerealé Lamponi, Zucchero, Caffè Macchiato. Almuerzo: Uva, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Petto di Pollo (senza Pelle), Coop Grissini Torinesi, Coop Carote Julienne. Cena: Panna Montata, Ciambelle (Semplici), Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate, Pomodorini Secchi, Pomodori Ciliegini, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Insalata Mista, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Pasa Bocas / Otros: Caffè Macchiato, Zucchero. más...
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2498 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ssj5trunks
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