Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2017
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 78,25g | Prot: 66,56g | Carbh: 145,18g.
Desayuno: Сахар, Говядина Отварная, Яйцо, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Almuerzo: Эклер, Сахар, Чебурек. Cena: Зеленое Яблоко, Тунец в Масле (Консервы), Соусом Песто, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Pasa Bocas / Otros: Хлеб, Сметана, Сахар. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nathings
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