Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2017
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 56,22g | Prot: 111,82g | Carbh: 212,23g.
Desayuno: Manzana Verde, Almendras, Soprole Leche Descremada, Quaker Avena Multisemillas, Colun Quesillo, Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Cena: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Quaker Avena Multisemillas, Plátano. más...
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2319 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de daniel.aracena
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