Diario de tobiafas, 13 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2017
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2017:
2396 kcal Grasa: 44,52g | Prot: 172,13g | Carbh: 310,54g.   Desayuno: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Myprotein Peanut Butter. Almuerzo: Rio Mare Tonno Leggero, Pomodori Ciliegini, Gallo Riso Basmati. Cena: Insalata Mista Verde, Findus Filetti di Merluzzo. Pasa Bocas / Otros: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, My Bar Zero My Protein, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Prozis Maltodestrine, Vitargo Vitargo, Myprotein Impact Whey Protein. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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