Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2012
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2172 kcal
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Grasa: 107,83g | Prot: 182,60g | Carbh: 62,92g.
Desayuno: Boiled Egg, Coffee, Bacon. Almuerzo: Bleu Cheese, Broccoli , Devil's Spit BBQ Sauce, Bacon, Pork Loin (Tenderloin). Cena: Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Avocados, Pepper Jack Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Pasa Bocas / Otros: Vodka (90 Proof) , Lime Juice , Beef Snack Stick, Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Strawberries , Cottage Cheese , Sriracha Hot Chili Sauce. más...
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2498 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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