Diario de APJana, 13 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2017
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2017:
1588 kcal Grasa: 48,04g | Prot: 85,22g | Carbh: 208,08g.   Desayuno: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Pão Francês. Almuerzo: Alface, Tomates, Empadão de Frango, Sadia Filezinho de Frango, Macarrão com Molho de Carne. Cena: Cuca de Banana, Laranjas, Cenouras, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Melão Amarelo, Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês, Cuca de Banana, Bauru, Bauducco Cookies Integrais Aveia com Passas (20g), Bauducco Torrada Light (3), Banana Prata. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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