Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2017
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1996 kcal
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Grasa: 58,85g | Prot: 81,09g | Carbh: 190,66g.
Desayuno: Filinchen Original, Fleischsalat, Rosinen, Noats Porridge Klassisch Pur, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Rindergulasch mit Nudeln. Cena: Erdinger Weißbier, Erdinger Weizenbier Alkoholfrei, Bauernbrot, Wurstsalat. más...
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2068 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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