Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2017
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43,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2410 kcal
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Grasa: 74,76g | Prot: 86,89g | Carbh: 357,41g.
Desayuno: Szynka z Indyka, Jajko, Chleb Razowy, Smakowita Margaryna, Pomidory, Pudliszki Ketchup Łagodny. Almuerzo: Banan, Jabłko, Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Nestlé Płatki Fitness Yoghurt. Cena: Lidl Boczek Krojony w Paski, Margaryna, Kluski Kładzione. Pasa Bocas / Otros: Pomidory, Szynka z Indyka, Smakowita Margaryna, Chleb Razowy, Zott Jogurt Naturalny, Nestlé Płatki Fitness Yoghurt, Banan. más...
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1461 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 10 minutos, Natación (Moderada) - 25 minutos, Własny trening- intensywny - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de fit_andzia
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