Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2017
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3141 kcal
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Grasa: 56,30g | Prot: 193,94g | Carbh: 473,70g.
Desayuno: マルハニチロ食品 金のどんぶり 中華丼, 山芋, ご飯, ザバス ホエイプロテイン100 ストロベリー風味. Almuerzo: タクマ食品 するめジャーキー, 缶コーヒー, バナナ, ささみ, 大根, ゆで卵, 山芋. Cena: 山芋, ごま油, さば缶, 枝豆. Pasa Bocas / Otros: ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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