Diario de Galaga69, 15 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2017
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2017:
2413 kcal Grasa: 104,45g | Prot: 110,88g | Carbh: 255,67g.   Desayuno: Caffè Zuccherato, Cornetto alla Nutella. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Olio (in Scatola), Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Coop Pecorino Romano, Pane Italiano, Uovo all'occhio di Bue. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Isolate Egg:Pro (Chocolate), Ciambelle Zuccherate o Glassate, Caffè Zuccherato, Cornetto alla Nutella, Caffè Zuccherato. más...
1745 kcal Ejercicio: Descansando - 20 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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