Diario de Sharon0822, 16 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2017
50,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2017:
1988 kcal Grasa: 219,96g | Prot: 172,77g | Carbh: 343,42g.   Desayuno: Mauna Loa 夏威夷果, 芝司樂 (Cheesedale) 起士片, 全麥土司, 奇異果, 良金牧場 牛肉角, 核桃, 枸杞蛋, 熱奶咖啡. Almuerzo: 麥當勞 (McDonald's) 陽光鱈魚堡, 麥當勞 (McDonald's) 薯條. Pasa Bocas / Otros: 蘋果(去皮), 香蕉, 無籽葡萄. más...
1333 kcal Ejercicio: 逛街 - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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