|
Утром перед сменой в понедельник
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1328 kcal
|
Grasa: 29,60g | Prot: 43,67g | Carbh: 239,08g.
Desayuno: Ягодный Край Повидло Малиновое, Молоко Топленое, Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби, Сливочное Масло, Сахар. Almuerzo: Груши, Борщ Украинский, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречневая Каша. Cena: Мёд, Королек. Pasa Bocas / Otros: Здраво Галеты Простые Настоящие, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. más...
|
|
1828 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Татьяна - Снегурочка
|