Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2017
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2942 kcal
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Grasa: 89,67g | Prot: 118,49g | Carbh: 396,52g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale con Amarene, Lamponi e Fragole. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Mela, Coop Pecorino Romano, Pasta e Fagioli. Cena: Caffè Zuccherato, Banana, Vino Rosso da Tavola, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Burro, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Fornaio di Calabria Freselline Integrali Caserecce. Pasa Bocas / Otros: Oreo Original, Self Omninutrition Isolate Egg:Pro (Chocolate), Caffè Zuccherato. más...
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2224 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Abdominales - 35 minutos, Descansando - 17 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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