Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2017
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1941 kcal
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Grasa: 54,49g | Prot: 85,55g | Carbh: 280,08g.
Desayuno: Tesco Strawberry Jam, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Sugar, Weetabix Oatibix. Almuerzo: Snickers Snickers Bar (41.7g), Kellogg's Rice Crispies, Strawberries, Onions, Tesco Blueberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, John West Wild Pacific Red Salmon, Granny Smith Apples, Ryvita Original Crispbread. Cena: Ryvita Original Crispbread, Mars Mars Bar (Fun Size). Pasa Bocas / Otros: Ryvita Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Granny Smith Apples, Snickers Snickers Bar (41.7g), Granny Smith Apples. más...
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3308 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 10 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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