Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2017
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121,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 41,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3841 kcal
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Grasa: 189,36g | Prot: 211,38g | Carbh: 330,85g.
Desayuno: Egg, Egg Omelet, Fried Rice. Almuerzo: Beef with Soy-Based Sauce (Mixture), Apples, White Rice. Cena: Subway 6" Breakfast BMT, Subway 6" Big Hot Pastrami Melt. más...
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4006 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Durmiendo - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Sentado - 4 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joel Alivio
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