Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2017
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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634 kcal
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Grasa: 36,52g | Prot: 58,37g | Carbh: 20,41g.
Desayuno: Ovo de Codorna, Suco de Limão, Bicarbonato de Sódio. Almuerzo: Ovo de Codorna, Cebolas, Alface de Folha Verde. Cena: Molho de Soja (Shoyu), Abobrinha Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Suco de Limão, Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Proteína de Soja Isolada, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Polenguinho Polenguinho Pocket Light. más...
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peso estable
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Peso Histórico de LUIS FERNANDO GARNES
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