Diario de thaiscavalcantiluis, 16 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2017
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2017:
1214 kcal Grasa: 56,90g | Prot: 66,68g | Carbh: 115,59g.   Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Crepioca. Almuerzo: Nescau Nescau com Leite, Pipoca Branca (em Óleo). Cena: Batata Inglesa, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Queijo Branco, Batata Doce. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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