Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2017
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2259 kcal
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Grasa: 124,47g | Prot: 141,26g | Carbh: 161,76g.
Desayuno: 甜椒, 高麗菜, 香菇, 小黃瓜, 蘋果, 紅蘿蔔, 椰菜花, 雞蛋（整個）, 奇亞籽, 洋蔥, 雞胸肉, 牛油果, 番茄, 果凍, 椰子油, 黑咖啡, 乾烤杏仁（無鹽）. Almuerzo: 乾烤杏仁（無鹽）, 7-11 千島醬, 7-11 一日野菜-農夫十蔬. Cena: 甜椒, 雞胸肉, 香菇, 牛油果, 番茄, 蘋果, 洋蔥, 花椰菜, 小黃瓜, 高麗菜, 紅蘿蔔. Pasa Bocas / Otros: 白頁豆腐, 木耳菜, 金針菇, 鯛魚, 水煮肉片, 桂冠 蟳味棒, 蛋餃, 青瓜（带皮）, 小白菜, 高麗菜, 煮熟的南瓜, 紅蘿蔔, 雞蛋（整個）, 全家 匈牙利烤雞雙餡握沙拉. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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